Marta S.
Gran experiencia. Se nota la pasión y el conocimiento. El resultado final superó mis expectativas.
Recupera salud
Supera tus límites
Alivia tu dolor, mejora tu bienestar y vuelve a disfrutar de tu vida sin limitaciones.
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años
Experiencia en deporte y salud
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Pacientes tratados
Historias reales de pacientes felices
La opinión de nuestros pacientes es el mejor reflejo de nuestro compromiso. Cada proyecto que realizamos está pensado para ofrecer una experiencia excepcional, y estas son algunas de las historias reales de quienes confiaron en nosotros.
Carlos G.
Todo fue muy fácil y el trato impecable. Me ayudaron justo con lo que necesitaba, muy recomendable.
Lucía M.
Me encantó la cercanía y la claridad. El servicio se adaptó completamente a mis necesidades.
Javier P.
Excelente servicio, profesionalidad de principio a fin. Sin duda repetiré y lo recomiendo.
Ana R.
Me recomendaron este servicio y fue un acierto total. La rapidez y la calidad final son de diez.
Pedro L.
Muy satisfecho con el resultado. Comunicación constante y trato amable. Experiencia recomendable.
Sofía V.
Desde el primer contacto me transmitieron confianza. Todo salió incluso mejor de lo esperado.
Alberto D.
Atención personalizada y resultados excelentes. Un servicio profesional de principio a fin.
Entrenamiento y Fisioterapia Online
No solo tratamos tu dolor, te damos las herramientas para prevenir futuras lesiones y construir una salud fuerte y duradera.
Un servicio de entrenamiento y rehabilitación 100% online, diseñado para tu caso específico: recuperarte de una lesión, eliminar molestias persistentes o llevar tu rendimiento deportivo al siguiente nivel.
Plan de entrenamiento y rehabilitación 100% personalizado
Diseñamos un plan adaptado completamente a ti: tus necesidades, tu nivel físico, tus objetivos y tus posibles limitaciones. Cada sesión está pensada para mejorar tu movilidad, fuerza y estabilidad, garantizando una progresión segura y efectiva tanto si estás en proceso de recuperación como si buscas optimizar tu rendimiento.
Programa de mejora de hábitos
Tu bienestar no depende solo del ejercicio. Por eso te ayudamos a incorporar hábitos saludables relacionados con el descanso, la alimentación y la gestión del estrés. Aprenderás a construir rutinas sostenibles que te permitan sentirte mejor cada día y mantener los resultados a largo plazo.
Masterclass y seminarios con expertos
Accede a formaciones exclusivas impartidas por fisioterapeutas, entrenadores y otros profesionales del ámbito de la salud y el deporte. Obtendrás conocimientos actualizados sobre prevención de lesiones, rendimiento, nutrición y mucho más.
Clases en directo
Entrena en tiempo real con nuestro equipo. Durante las sesiones, recibirás correcciones personalizadas y podrás resolver dudas al instante. Un formato dinámico y motivador que te permitirá sentirte acompañado en todo momento.
3 sesiones de entrenamiento por semana
Te ofrecemos una planificación semanal equilibrada, combinando sesiones de fuerza, movilidad y acondicionamiento físico. Cada entrenamiento está estructurado para maximizar los resultados sin comprometer tu recuperación.
Recomendaciones de ejercicios metabólicos
Incluimos ejercicios orientados a mejorar tu capacidad cardiovascular y acelerar el metabolismo, favoreciendo la quema de grasa y la mejora del rendimiento global. Se adaptan a tu nivel y objetivos específicos.
Diseño de plan de hábitos
Creamos un plan que te ayude a consolidar comportamientos positivos: desde la organización de tus entrenamientos hasta la gestión de tu descanso y alimentación. El objetivo es que adoptes un estilo de vida activo y equilibrado.
Videollamada mensual de seguimiento
Cada mes tendrás una sesión individual con tu fisioterapeuta o entrenador para valorar tus progresos, resolver dudas y ajustar tu plan si es necesario. Así garantizamos que tu evolución sea constante y segura.
Soy Paul Gutiérrez, fisioterapeuta deportivo con más de 10 años de experiencia y fundador de OXIA Fisioterapia y Future Training, donde atendemos a más de 1.500 personas al mes. Tras años conviviendo con una hernia y dos protusiones lumbares, descubrí que el entrenamiento físico basado en evidencia científica es la clave para una recuperación real y duradera. Hoy aplico este enfoque integral para ayudar a mis pacientes a recuperar movilidad, fuerza y calidad de vida, combinando fisioterapia, entrenamiento y hábitos saludables.
- Más de diez años de experiencia ayudando a miles de pacientes a recuperar su salud.
- Método científico centrado en combinar fuerza, funcionalidad y hábitos saludables
- Atención personalizada con seguimiento y ajustes continuos.
- Resultados comprobados: reducción del dolor, aumento de fuerza y prevención de recaídas.
No esperes a que tu dolor desaparezca
Nuestro servicio es 100% online, lo que significa que puedes entrenar y rehabilitarte desde cualquier lugar y en el horario que mejor se adapte a tu vida.
Plan Salud Starter
99€/mes
- Fundamentos de salud
- Seguimiento Mensual
- Acceso a la Comunidad
Plan Salud Pro
199€/mes
- Seguimiento diario
- Soporte 1 a 1
- Contacto directo con el equipo.
Plan Salud Premium
499€/mes
- Beneficios Plan Salud Pro
- Retiro Fitness de una semana*
*Actividades, entrenamientos, charlas y seminarios incluidos. Vuelos y alojamiento no incluidos.
Reserva tu valoración gratuita
Si tras el primer mes no estás satisfecho, te devolvemos el dinero
Respuestas Claras a tus Dudas
¿Puedo seguir el programa si estoy lesionado?
Sí. En la valoración inicial analizamos tu caso y adaptamos el plan para que puedas avanzar con seguridad. El reposo prolongado no es la solución; el movimiento guiado sí lo es.
¿Puedo tener una consulta gratuita antes de empezar?
Sí. La llamada de valoración es gratuita y nos permitirá conocer tu situación y diseñar la mejor estrategia para ti.
¿Cuánto dura el programa?
Seis meses, con ajustes y personalización semana a semana según tus progresos.
¿Qué incluye cada plan?
Starter: programación mensual y soporte a través de la comunidad.
Pro: programación semanal y soporte 1 a 1 directo con el equipo.
Premium: todo lo anterior más un retiro fitness de una semana con entrenamientos, charlas y seminarios.
¿Y si tengo poco tiempo?
Adaptamos el plan a tu disponibilidad para que puedas rehabilitarte desde cualquier lugar y en cualquier momento.
¿Cómo es el seguimiento?
Mensual: llamada grupal para resolver dudas y revisar progresos.
Diario: soporte 1 a 1 por WhatsApp con corrección de técnica, feedback y ajustes, como tener un fisioterapeuta deportivo a tu lado 24/7.
¿Funciona todo online?
Sí. Tendrás acceso a tu plan y contenidos las 24 horas en nuestra app.
¿Puedo cancelar?
Sí. Si no estás satisfecho tras el primer mes, te devolvemos el dinero.
¿Qué opciones de pago hay?
Pago mensual o pago único con 10% de descuento al abonar 6 meses.
¿Qué resultados puedo esperar?
Dividimos el programa en tres fases: aliviar el dolor, recuperar capacidades y fortalecer el cuerpo. Mejorarás tu fuerza, movilidad, salud general y bienestar mental.
¿Cómo me entregas el programa?
Dividimos el programa en tres fases: aliviar el dolor, recuperar capacidades y fortalecer el cuerpo. Mejorarás tu fuerza, movilidad, salud general y bienestar mental.
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